BUT DU MODULE 1
Le niveau 1 a pour but de poser les bases, y compris un profil personnel et un feedback.
Vous aborderez les notions de base de l’intelligence émotionnelle, des émotions et quelques éléments des neurosciences.
Notamment comprendre, reconnaître et être en mesure de dire ce que nous ressentons.
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Faire un bilan personnel, interpréter les résultats et améliorer la compréhension de son propre mode de fonctionnement pour en tirer le meilleur parti.
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Comprendre les éléments de base de l’intelligence émotionnelle.
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Améliorer la compréhension des différents aspects du comportement humain en lien avec les émotions.
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Savoir comment faire preuve d’empathie dans la plupart des situations
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Améliorer la gestion de ses émotions et gagner en efficacité professionnelle
Objectif de la formation
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Comprendre et interpréter les 12 composantes de votre intelligence émotionnelle.
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Faire un bilan personnel sur ses points forts et ses points de progression.
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C’est quoi l’intelligence émotionnelle ?
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Mon journal des émotions.
Thèmes abordés
Compétences acquises
Être capable de reconnaître ses propres émotions et développer sa compréhension et ses aptitudes de relations interpersonnelles dans les situations de la vie quotidienne, afin d’être plus efficient dans la maîtrise de soi, l’auto-motivation et la connaissance de soi.
Durée
Asynchrone : 4 heures
En ligne avec le formateur : 2 x 2 heures
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Total : 8 heures​